기관지에 좋은음식 베스트4 이거야!

기관지에 좋은음식 베스트4 이거야!

기관지에 좋은음식 1. 모과차

모과는 기관지염, 폐렴, 기침이 심한 환자에게

모과를 약을 처방한다고 한방에서 들었던 기억이 나요!

그래서 모과를 꾸준히 섭취하면 가래를 배출하고

전반적인 기관지 건강을 유지하는데 큰 도움을 준다고합니다.

기관지에 좋은음식 2. 도라지

도라지에 함유된 사포닌은 호흡기 내 점막의

분비량을 늘려 가래를 삭히고 염증으로

인해 목이 따가운 증상을 완화시켜주는데요.

또한 기침이 심하거나 인후가 부어 목소리가

나오지 않을 때도 효과가 있습니다.

기관지에 좋은음식 3. 배

당분과 수분이 많이 함유되어있는 배!

특히 기침이 심할 때 기관지를 치료하는데

효과적이며 염증과 가래를 완화시키는데도

도움이 된답니다.

매일 꾸준히 섭취하고 싶다면 배즙을

구매하여 먹는것이 편리하답니다.

기관지에 좋은음식 4. 양배추

양배추의 비타민k, 비타민u가 들어있는데!

이것이 염증을 완화해주는 효능이 탁월하다고 해요~

그래서 목이 따갑고 몸에 열이 날 때에는

양배추 만한 식품이 없다고 합니다!

감기로 인해 식욕이 없을 때 먹으면 좋아요~^^