코감기 좋은음식 여러가지군~^^

코감기 좋은음식 여러가지군~^^

코감기 좋은음식 1. 소금물

소금물을 마시라는 이야기가 아니구요!

소금물을 코를 세척하면 좋은 효과를

볼수가 있다고 합니다. 소금물을 코로 들이마셨다가

내뱉어주면 되는데요. 이렇게 하면 막힌 코를

뚫어주면서 코 안의 바이러스 및 미세먼지를

제거해주기도 한다고 해요 :)

코감기 좋은음식 2. 단호박

단호박을 먹게 되면 코 점막을 튼튼하게 해주어서

감기에 대한 저항력을 높여주는데요.

호박의 베타카로틴 성분이 면역력을 향상시켜주어서

감기를 빨리 물리치게 해준답니다.

코감기 좋은음식 3. 파

파의 흰색부분인 뿌리는 감기가 시작되어

오한이 올 때, 그리고 코 감기가 진행되면서

기침증세가 시작될  때, 먹으면 더욱 좋습니다.

파 뿌리의 매운맛이 폐의 나쁜 기운을 몸밖으로

배출시키고 풍부한 비타민C가 몸의 면역력을

증가시켜 주지요 :)

코감기 좋은음식 4. 따뜻한 물

미지근하거나 뜨거운 물을 자주 마셔주는것이

좋은 방법인데요. 아무래도 물보다 더 좋은

식품은 없을거라고 생각해요!

따뜻하거나 미지근한 물은 코 점막을 촉촉하게

만들어주기 때문에 코감기에 무엇보다 

도움이 된답니다 ~^^