호박죽의 효능 아플때 먹어야딩~
호박죽의 효능 1. 독소배출
호박이 우리몸에 독소를 빼주는 역할을
한다고 하는데요. 그리고 소화를 도와주어서
이뇨작용을 활발하게 해준다고 합니다.
호박죽의 효능 2. 항암효과
호박에 있는 베타카로틴이라는 항암물질이
함유되어 있는데 이게 기도를 튼튼하게 해주는
역할을 하는데요. 그리고 비타민, 무기질 등
풍부한 영양소때문이라고 합니다.
호박죽의 효능 3. 고혈압 예방
칼륨이 풍부한 호박은 고혈압 예방에
도움이 되면서 비타민C는 노화예방과
동맥경화를 방지하는데 도움이 된답니다.
호박죽의 효능 4. 감기예방
쌀쌀한 날씨마다 찾아오는 손님이지요!
바로 감기인데요. 평소 기침을 하거나 목에
가래가 생겼을 때 호박죽을 드시면
가래를 걸려주고 몸속에 열을 내려주는 효과가
있다고 하니 칼로리도 적으니 건강을 위해서
꾸준히 섭취해보세요~^^
잇힝잇힝