표고버섯의 효능 이거이거..짱임!
표고버섯의 효능 1. 다이어트 식품
고단백, 저칼로리, 무기질과 식이섬유가
풍부한 표고버섯은 면역기능까지 적합한
식품이지 안먹을래야 안먹을수가 없겠지요?
이토록 건강한 식품인 표고버섯!
다이어트할때도 유용하다고 해요 :)
표고버섯의 효능 2. 콜레스테롤 개선
표고버섯에는 레시틴이라는 성분이
풍부하게 함유되어 있는데요.
이 성분은 혈관의 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록
도와주어 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있답니다.
표고버섯의 효능 3. 구토, 설사 개선
표고버섯은 성질이 평하고,
맛이 달며, 독이 없습니다.
전신이 좋아지고 구토설사를 멎게 해준다고
동의 보감에도 나와있습니다.
표고버섯의 효능 4. 면역력 향상
곧 겨울이 되가는데 감기, 재채기, 비염증상 등
감기에 무엇보다 걸리기 쉬운데요.
이러한 잔병들을 예방해주는 효과가 들어있어요.
또 렉티오닌 성분이 들어가 있어
머리를 맑게 해주고 두뇌회전을 빠르게 해줍니다.
잇힝잇힝