양배추의 효능 대단하네요^^
양배추의 효능 1. 혈액순환 개선
양배추는 혈액을 맑게 만들어주기 때문에
혈액순환을 개선시켜준다고 합니다.
혈액순환이 잘되야지 각종 성인병
예방에도 좋은데요!
양배추의 효능 2. 여드름 예방
양배추는 여드름이나 주근깨에도
좋다고 하는데요. 양배추는 비타민이
많이 함유되어 있어서 여드름 자국 치료에
효과가 탁월하다고 합니다.
양배추의 효능 3. 항산화작용
항산화작용으로 인해 각종 병으로부터 우리몸을
지켜주어 노화를 예방하는데도 효과가 있습니다.
양배추의 효능 4. 변비개선
양배추는 식이섬유와 수분이 풍부하게 함유되어
있어서 변비에 좋다고 한데요. 많은분들이 양배추와
요구루트를 같이 갈아서 마시고 있습니다.
잇힝잇힝