마카다미아 효능 여러가지네~
마카다미아 효능 1. 치매 예방
뇌의 기능이 떨어지지 않게 유지하고
노화를 예방하기 때문에 노인들에게 나타나는
치매를 예방하는데 효과적입니다.
뿐만 아니라, 학습량이 많은 수험생이
간식으로 먹으면 약간의 도움이 됩니다 :)
마카다미아 효능 2. 칼슘이 풍부
노인 및 갱년기 여성의 골다공증을 예방하고
성장기 아이들의 뼈에 영양분을 충분하게
공급해주고 성장을 도와줄 수 있습니다.
따라서 비타민D가 많은 우유와 함께
먹으면 효과가 있지요^^
마카다미아 효능 3. 혈압 낮추는 효과
콜레스테롤 배출 및 감소효과가 있습니다.
콜레스테롤은 심장병, 혈관질환, 고지혈증을
발생하는 원인이 되는데 꾸준하게 먹을 경우
콜레스테롤 수치를 낮게 유지해주고
혈관관련 질환을 예방할 수 있습니다.
마카다미아 효능 4. 피부미용
마카다미아에 있는 불포화지방산이 많이
포함되어 있고, 비타민E가 많아 노화를 예방
하는데 효능이 있습니다. 또한 마카다미아에는
팔미트산이 있는데 화장품 재료로 사용되고 있어요~!
잇힝잇힝